「ボディーエクササイズ」カテゴリーアーカイブ
ボディエクササイズ肩こり解消・腰痛予防レッスン動画
淑美会カルチャーボディエクササイズ肩こり解消・腰痛予防レッスン動画を会員専用ページに掲載しました。詳しくは会員専用ページをご覧下さい。 ※会員専用ページにアクセスするには、パスワードが必要です。パスワードは2022年度同 … 続きを読む
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肩こり解消レッスンYouTube動画
淑美会カルチャー・ボディエクササイズの「肩こり解消レッスン」の様子を動画にアップしました。会員専用ページのこちらからご覧いただけます。 会員専用ページは淑美会会員の皆様限定でアクセスできるページです。このページにアクセス … 続きを読む
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11月「ボディエクササイズ」活動報告
11月14日、1年8か月振りに再開されたボディエクササイズ。髙栁先生をはじめ、懐かしい会員の皆様と1時間余りストレッチで全身をほぐしました。 マスクを着用し、換気をしっかり行うなど万全のコロナ感染予防対策のもと、ヒーリン … 続きを読む
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第2回 ボディーエクササイズ教室
平成27年11月1日(日)午後1時半から３時祥文館1階大広間にて第2回目の「ボディーエクササイズ教室」が行われ、9名の同窓生にご参加頂きました。 基本の足裏やふくらはぎのマッサージから始まり、全身をゆっくりストレッチして … 続きを読む
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